夏至又称夏至节、夏节。它既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，是中国民间重要的传统节日。今天小编就来聊聊那些关于夏至的冷知识，快来看看您知道几个？

一、拜神祭祖

夏至是“四时八节”之一，古时民间会在此时庆祝丰收、祭祀祖先，感恩祖先保佑，祈求来年风调雨顺。

二、最早被确定的节气

公元前七世纪，先人采用土圭测日影，确定了夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

三、夏至三候

夏至有三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。

四、夏至为何吃面？

“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是很多地方的重要习俗。面条以粗粮面和杂面为宜，其中绿豆杂面、荞麦杂面最佳。夏至前后，新麦上市，所以夏至吃面有尝新的意思。

五、送折扇

《酉阳杂俎·礼异》有载：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”彩扇用来纳凉，香囊可除汗臭，粉脂涂抹身体，防生痱子。

六、夏至养生

“冬至一阳生，夏至一阴生。”夏至养生要注意保护阳气，养阳重在“养心”，养心可以多喝牛奶，多吃鸡肉、瘦肉等，还可多吃苦味食物，如苦瓜、香菜等。饮食宜清淡。

夏天要适当锻炼身体，时间最好选择天气较为凉爽的时候，场地可选择公园庭院等空气清新的地方。夏季外出时应采取防晒措施，备好藿香正气水、清凉油等。

您还知道哪些关于夏至节气的冷知识吗？欢迎在评论区留言分享哦！

免责声明：以上内容版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。