“冬雪雪冬小大寒”作为冬季倒数第二 个节气，小寒，可以算是冬季气温骤降的节气。 那么对于这个节气，又有什么特点和习俗呢？ 今天就让我们一起了解一下吧。

关于小寒

小寒时节大都位于“数九寒天”当中的“三九”了，河面上开始结冰，天气也更加寒冷，正如《九九歌》中所言：

一九二九不出手，

三九四九冰上走。

五九六九河边看柳，

七九河开，八九燕来。

九九加一九，耕牛遍地走。

到了三九时节，河面都开始结冰冻上了，室外气温自然也在零度之下。同学们出门上学的时候要格外注意做好保暖。

“小寒”时节有哪些习俗

俗话说“大寒小寒，准备过年”。到了小寒时节，家家户户都要开始准备年货了。写春联、剪窗花、买年画、备年货，随着小寒的到来，人们都开始忙碌了起来。

不少地方也有小寒吃涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、吃烤白薯的习俗。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是小寒时节适宜去吃羊肉等食材去补补身体。

据《津门杂记》记载，天津地区旧时有着小寒吃黄芽菜的习俗，以弥补冬日蔬菜匮乏的问题。而现在人们生活水平提高，各种蔬菜肉食四季皆备，不再会为了吃而担忧发愁。

“九九消寒图”的由来

在故宫养心殿后殿，有一副挂图，上书“管城春满”，下面如九宫格一般排列着9个字：亭前垂柳珍重待春风。这其实就是“九九消寒图”的一种。

每个字都有9笔，每天书写1划，过一九刚好写完1个字，待九九八十一天过去之后，刚好9个格子写满。

当然还有是以梅花图的形式来绘制的：全图共九朵梅花，每朵梅花九瓣，每天画一瓣。待九九过去之后，刚好一副梅花图完成。

这3样事要记得做

1、举行腊祭

小寒是腊月里的节气，古人在岁末的十二月会举行合祀众神的腊祭，因此把“腊祭”所在的十二月称为“腊月”，又因为腊月会举行很多祭祀活动，故也叫“祭祀月”。

在小寒这天，许多地方的人家也会在家中举行腊祭，摆上相应的贡品、焚香燃烛，一祭祀祖先以示孝心，表达对祖先的怀念和崇敬之情，二祭百神，感谢他们这一年对家中的照拂。

小寒这日，若是家中摆放有祖先的牌位和神灵的画像，则要记得祭拜，并为来年祈福安康。

2、添衣保暖

小寒的到来预示着天气会变得更加寒冷，一定要及时注意保暖，适当地添加衣物。

外出要记得戴帽子，头部保暖同样重要，不然容易引起头疼和感冒发烧等病症，其次不要为了“风度”不要温度，不穿易露腰部、脚脖等衣物，小心寒气“入侵”，最后多穿长款羽绒服和厚的鞋袜，遮盖住膝盖、做好脚部保暖，才能更好的保证身体健康。

小寒时节必须要多加注意，对老人孩子也要嘱咐好，避免生病。

3、运动锻炼

民谚中有句话：“冬天动一动”，少闹一场病，冬到懒一懒，多喝药一碗。”

进入到数九寒天，特别是小寒之后，很多人因畏惧寒冷，不再外出运动锻炼，但这个时候正是风寒感冒多发的时节，应当保持和适当增加一些锻炼和户外活动，最好挑选阳光充足的时候，进行一些慢走、太极等运动，并记得在运动锻炼前做好热身运动，以免直接运动造成身体不适。

这个时节虽冷，但也是提高身体素质最好的时候。

腊八

腊八节通常也在小寒的前后，有的人们也会选择在小寒这天吃上一碗腊八粥，腊八粥所用的红豆、江米、黄米等食材都是甘温之品，可以很好的驱寒强身。

小寒、腊八一过，年味会越来越浓，许多地方家家户户就会开始忙着购买年货、买春联、年画等等，人们翘首以盼着新年的到来。

免责声明：以上内容版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。